Légy újra energikus és karcsú menopauza alatt
Hiszem, hogy a női test nem „elromlik” a menopauza idején – csupán másképp kezd működni. És ha ezt megértjük, akkor nem harcolnunk kell ellene, hanem megtanulni együttműködni vele.
Gyerekkoromban orvos szerettem volna lenni. Már akkor lenyűgözött az emberi test intelligenciája, a természet törvényszerűségei és az az összhang, ahogyan minden mindennel összefügg. Bár végül nem az orvosi pályán kötöttem ki, a természet és az egészség iránti elköteleződésem végigkísérte az életemet.
Környezetgazdálkodási agrármérnökként, majd élelmiszeripari szakmérnökként végeztem, ezt követően az élet – sok tapasztalaton és kanyaron keresztül – végül visszavezetett ahhoz, amit ma már valódi hivatásomnak tekintek.
Egy családi betegség jelentette azt a fordulópontot, amely újra a gyógyítás irányába indított el. Először a Jikiden Reiki világában mélyültem el, majd hivatalosan is természetgyógyász lettem: elvégeztem az államilag elismert képzéseket, fitoterápia szakirányon szakvizsgáztam, később pedig alkalmazott táplálkozási tanácsadóként is képesítést szereztem Bartha Ákoséknál.
A menopauza, a női hormonális egyensúly és az életközépi változások megértésében és támogatásában többek között dr. Csomai Zitától, elismert orvos-természetgyógyásztól szereztem mélyebb szakmai tudást.
Ma természetgyógyász fitoterapeutaként és alkalmazott táplálkozási tanácsadóként dolgozom azon, hogy a nők a menopauza időszakát ne veszteségként, hanem egy új, tudatosabb életszakaszként élhessék meg – több egyensúllyal, energiával és önbizalommal.
Saját tapasztalatból tudom, milyen 40–50 év felett nőként újrahangolni a testet. Közel 25 éve élek tudatos, egészségközpontú életmódot, ez idő alatt számos módszert és irányzatot kipróbáltam – nemcsak tanultam róluk, hanem meg is éltem őket. Amit ma továbbadok, azt saját utamon és a hozzám forduló nők történetein keresztül formáltam.
Ebből született meg az a gyakorlati, nőkre szabott szakmai protokoll, amely nem tiltásokra és szenvedésre épül, hanem a hormonális változások figyelembevételére és a test támogatására. Mert a menopauza idején nem kevesebbet kell enni – hanem máshogyan. Nem többet kell hajtani magunkat – hanem okosabban.
Munkám során konzultációkat, programokat és képzéseket vezetek, előadásokat tartok, valamint Vitalitás Klubot működtetek. Hiszem, hogy megfelelő tudással és támogatással a nők képesek visszavenni az irányítást a testük és az egészségük felett.
Nem ígérek gyors csodát. Viszont hiszek az érthető magyarázatban, a személyre szabott támogatásban és a tartós változásban – még a menopauza idején is.
Ha most itt vagy, nem véletlen.
Ha szeretnél újra jól lenni a testedben, szeretettel kísérlek ezen az úton.
