Persönliche Beratung
Möchtest du wissen, was bei dir vor sich geht, und wohin du gehen sollst?
Personalisierte Beratung, bei der wir uns auf deine Lebenssituation, deine Beschwerden und deine Ziele konzentrieren.
Fühle dich in den Wechseljahren wieder energiegeladen und leicht
MenoFit
Ich zeige dir, mit deinem Körper zusammenzuarbeiten
Drei Wege
Nicht jede Frau braucht dasselbe. Wähle den Weg, der dir gerade jetzt am nächsten steht.
Möchtest du wissen, was bei dir vor sich geht, und wohin du gehen sollst?
Personalisierte Beratung, bei der wir uns auf deine Lebenssituation, deine Beschwerden und deine Ziele konzentrieren.
Möchtest du in deinem eigenen Tempo etwas verändern?
Praktisches Wissen und Anleitung, das du Schritt für Schritt in deinem eigenen Rhythmus in deinen Alltag einbauen kannst.
Suchst du noch nach Antworten? Beginne hier.
Ein Online-Vortrag, damit du besser verstehst, was in deinem Körper geschieht, und den nächsten Schritt bewusster entscheiden kannst.
Möglichkeiten
Nicht jede Frau startet vom gleichen Punkt, und nicht jede braucht dasselbe. Wähle die Option, die jetzt am besten zu dir passt.

Wenn du personalisierte Hilfe brauchst.
Während der Wechseljahre verändert sich vieles – Körpergewicht, Energielevel, Schlaf, Wohlbefinden und unser Verhältnis zum Lebensstil. In der Beratung betrachten wir deine Situation und suchen gemeinsam, mit welchen Veränderungen es sich lohnt zu beginnen.

Wenn du besser verstehen möchtest, was mit dir geschieht.
Mit den Kursen kannst du dir in deinem eigenen Tempo Wissen zu Wechseljahren, Ernährung, Lebensstil und körperlich-seelischen Veränderungen aneignen und konkrete Anhaltspunkte für den Alltag erhalten.

Wenn du das Gefühl hast, mehr als nur ein Gespräch zu brauchen.
In den MenoFit-Ansatz können auch persönliche Behandlungen und Zustandsbeurteilungen einfließen. Diese ersetzen nicht die Online-Beratung, sondern bieten eine andere Art der Unterstützung für diejenigen, die sich persönlich mit sich selbst beschäftigen möchten.
Was du von MenoFit bekommst
Weil du keinen weiteren allgemeinen Ratschlag bekommst. Sondern Hilfe, um zu verstehen, was in deinem Körper geschieht, und das zu finden, was für dich wirklich funktioniert.

Keine Schablone. Jede Empfehlung orientiert sich an deiner Lebenssituation und deinen Beschwerden.

Nicht nur das Körpergewicht zählt – auch das hormonelle Gleichgewicht, das Nervensystem und das Wohlbefinden sind wichtig.

Sanfte Lösungen, die mit dem Körper zusammenarbeiten, statt Medikamente.

Jahrzehntelange Erfahrung, interdisziplinäres Wissen, weibliche Perspektive.

Keine schnelle Gewichtsabnahme, sondern ein langfristig tragfähiger Lebensstil.

Verständnis ohne Urteil – wo man auch Fragen stellen kann.
Erfahrungsberichte
“Lange dachte ich, mit mir stimme etwas nicht, weil ich genauso wie früher zu essen versuchte, und trotzdem fiel mir das Abnehmen immer schwerer. Bei der Beratung habe ich endlich verstanden, warum sich mein Körper wegen der Wechseljahre so stark verändert hat. Ich habe keine weitere strenge Diät bekommen, sondern Sichtweisen, die ich in mein eigenes Leben einbauen kann. Schon das hat viel gebracht, endlich das Gefühl zu haben, dass jemand wirklich versteht, was ich durchmache.”
“Mir hat sehr gefallen, dass ich während des Kurses nicht das Gefühl hatte, wieder eine lange Liste zu bekommen, was ich nicht tun darf. Endlich wurde verständlich erklärt, was in meinem Körper in den Wechseljahren geschieht und warum die alten Methoden nicht mehr genauso funktionieren. Es war gut, in meinem eigenen Tempo voranzukommen und dabei mehrmals zu dem zurückzukehren, was gerade für mich aktuell war.”
“Aus Neugier habe ich mich für die Bioresonanz-Zustandsbeurteilung angemeldet, habe aber viel mehr bekommen, als ich erwartet hatte. Es war gut, kurz innezuhalten, mich mit mir selbst zu beschäftigen und die Ergebnisse dann gemeinsam zu besprechen. Ich bin nicht mit dem Gefühl weggegangen, jetzt alles ändern zu müssen, sondern mit einem klareren Bild, womit es sich lohnt, sich zu beschäftigen. Seitdem achte ich viel bewusster auf mich selbst.”
Die Wechseljahre sind kein Problem, sondern ein neuer Lebensabschnitt.
Ich zeige dir, mit deinem Körper zusammenzuarbeiten, statt gegen ihn zu kämpfen.
Kostenlos
Kurzer Leitfaden dazu, warum eine früher bewährte Diät in den Wechseljahren keine Ergebnisse mehr bringt.
Eine einführende Zusammenfassung der häufigsten Veränderungen und der ersten Schritte.
Praktische Aspekte zu Veränderungen von Körpergewicht und Körperzusammensetzung.
Ein ausfüllbares Tagebuch, in dem du deine Symptome und Gewohnheiten verfolgen kannst.
A weboldal a Demján Sándor Program keretében és támogatásával valósult meg.
