6. kurzus · Menofit 90
Életerő újratöltve
Hová tűnt az a nő, akinek még mindenre volt energiája?
Régen bírtad. Dolgoztál, intézted a családot, bevásároltál, főztél, szerveztél, elintéztél mindent.
Most pedig néha már egy teljes nap is soknak tűnik.
És közben azt kérdezed: „Mi történt velem?”
Az energiaszintünket nem egyetlen dolog határozza meg.
Az alvás, a táplálkozás, a mozgás, a stressz, a napi ritmus és az, hogy mennyi időt hagyunk magunknak regenerálódni, mind részei lehetnek a képnek.
Mit kapsz a kurzustól?
- megismerheted az energiaszintedet befolyásoló legfontosabb életmódbeli tényezőket
- megértheted az alvás, a táplálkozás, a mozgás és a stressz összefüggéseit
- felismerheted, mi tölt és mi merít téged
- gyakorlati ötleteket kapsz energiatámogató szokások kialakításához
- megtanulhatsz tudatosabban bánni a saját energiáddal
- segítséget kapsz ahhoz, hogy ne mindig csak adj, hanem vissza is tölts
megismerheted az energiaszintedet befolyásoló legfontosabb életmódbeli tényezőketMit nyersz vele?
Nem azt ígérjük, hogy egyik napról a másikra újra húszéves leszel.
Hanem azt, hogy jobban megértheted, mire van szükséged ahhoz, hogy legyen miből adnod.
Mert az életerő nem csak arról szól, hogy mennyi mindent bírsz el. Hanem arról is, hogy mennyi öröm, kíváncsiság és energia marad neked az élethez.
A kurzus formátuma
Kb. 1–1,5 órás rögzített videós előadás, saját tempóban.
A Menofit 90 részeként 90 napig korlátlanul visszanézhető.
Töltsd újra magad.
Mert te is megérdemled azt az energiát, amit egész életedben másokra fordítottál.
